食物菜谱发热量:37.8(卡路里)
主要材料鸭边腿2个姜片1块
方式/流程
*先将鸭边腿清洗斩块,与凉水一同下锅,煮沸焯一遍。水烧开以后表层会出现许多血白沫子,倒出鸭腿肉再次用凉水清洗一遍,清洗控干预留。锅烧热放少量油,家鸭自身植物油脂就高,不需要放过多油,油烧以后添加生姜片进行爆香。然后倒进控干水份的鸭腿块,煸炒一会,直至鸭油被炒出去。然后放进小量生抽和米酒再次煸炒一会待鹅肉着色。接下去便是添加一罐葡萄酒,大火烧开以后,转文火焖煮30分钟,直至鹅肉酥烂就可以。*终将2分鐘转大火烧干水份,摆盘就可上菜享受啦~
常见问题
炒鸭肉的情况下油不必放多了,由于家鸭自身就非常容易冒油。要是没有葡萄酒还可以立即换为凉水。