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海蛎的营养价值及功效

   发布日期:2022-02-02  作者:早囤食品  浏览次数:699
核心提示:杜蛎别称海蛎子(拉丁学名:ostreagigasthunberg),是软体动物门双壳纲杜蛎目杜蛎科的统称。其繁育有幼生型和卵生型二种。海蛎不但肉嫩味鲜,并且营养丰富,有

杜蛎别称海蛎子(拉丁学名:ostreagigasthunberg),是软体动物门双壳纲杜蛎目杜蛎科的统称。其繁育有幼生型和卵生型二种。海蛎不但肉嫩味鲜,并且营养丰富,有“海里牛乳”之美名,带有多种营养元素、牛黄酸、肝糖以及他矿物等多种多样营养元素,其含碘成交量放大牛乳和鸡蛋黄高于200倍,其含锌元素之高,能为其他食材之冠。海蛎名字杜蛎,别名蛎黄或蚝(蚝)、蚵,属贝壳类小动物,纯雄无雌,故得状名(牡即公的意思)。海蛎食用方法,前边讲过,较为时兴也有直接生吃。海蛎的营养价值及功效杜蛎于公元即已饲养以供服用;真珠可在真珠杜蛎的外套膜中造成。若一粒外物入侵杜蛎的壳内,杜蛎即代谢真珠质将外在因素逐层包起而产生真珠。服用杜蛎造成的真珠不光泽度,使用价值不高。仅有极少数修真的类型,非常是波斯湾珠母贝生产的真珠品质*大。真珠多采自5岁以上的杜蛎。用手工制作方式将硬粒真珠嵌入珠母贝内,便在其周边产生饲养的真珠,大多数珍珠养殖去日本或加拿大沿岸地区海域开展。杜蛎的两壳样子不一样,表层不光滑,暗深灰色;上壳中间突起;下壳附著于别的物件上,很大,颇扁,边沿较光洁;两壳的里面均乳白色光洁。两壳于窄小的一端以一条有延展性的肌腱相接。壳的中间有强劲的闭壳肌,用于抵抗肌腱的抗拉力。壳微张时,藉微绒毛的波浪形健身运动将流水引进壳内(每钟头穿过的水流量达到2~3加仑),滤食细微微生物。飞禽、海螺、螺类及其包含鳐以内的淡水鱼均食杜蛎。全年平均可采摘,去肉,清洗,晾干。

杜蛎的营养成分

1.杜蛎是一种高蛋白食物、低热量、非常容易消化吸收且营养丰富的食品,带有丰富多彩的甘氨酸和一种名叫肝糖原的糖原物质,他们的杜蛎美味可口的基本。2.干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、人体脂肪7%~11%、肝糖原19%~38%。除此之外,还带有多种营养元素及赖氨酸和钙、磷、铁、锌等营养元素。在其中钙成分贴近牛乳,铁成分为牛乳的21倍。
 
关键词: 真珠 海蛎 营养元素
 
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