冰镇绿豆汤能喝多吗
夏天出汗多，机体会丢失一定量的矿物质和维生素，用绿豆煮汤不仅能补充水分，而且还能及时补充矿物质和维生素。
而从现代营养学的角度来看，喝绿豆汤没有什么*忌。绿豆汤煮好后，自然放凉了，喝温的绿豆汤香甜可口。也可以把煮好的绿豆汤放冰箱做成冰镇绿豆汤。但由于太凉的食物会刺激胃肠道，注意一次不要喝大量的冰镇绿豆汤。而且，绿豆的吃法很多，可以做成汤、粥、豆沙、豆糕、豆芽，还可以和其他食物一起做粥，如小米绿豆粥、绿豆沙等。
喝绿豆汤的六大*忌
1、寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤3、空腹时不宜喝绿豆汤4、绿豆汤不宜天天喝5、不宜过量饮用绿豆汤6、绿豆与中药不宜同服
绿豆百合粥的做法
材料：绿豆100克，大米150克，百合50克，冰糖适量做法：1、将绿豆提前浸泡2-3个小时。2、干百合浸泡30分钟。3、陈皮浸泡10分钟，洗净。4、大米淘洗干净。5、锅内加适量的水，把大米、绿豆放进去。6、放入百合及陈皮。7、盖上锅盖，开大火烧开。8、烧开后用汤勺搅拌一下，转小火慢煮30分钟至绿豆开花。9.加盐或是冰糖调味即可。以上就是小编整理的一些关于冰镇绿豆汤能喝多吗，喝绿豆汤的六大*忌的相关资料了，希望能帮助到您。了解更多相关信息，请关注【spzs.com】。
