干涩没水一般是指女性的阴道所存在的干涩情况，问题的出现可能因为多种原因而引起，会让自身在性生活的过程当中体验感有所下降，所以应当及时的去处理。那女性干涩没水是怎么改善呢？一起去看一看吧。
女性干涩没水是怎么改善
1、使用润滑剂
发现存在有阴道干涩没水的情况可以选择润滑剂产品能使用，其中杜蕾斯、第6感以及杰士邦等知名两性用品品牌都有推出，大家可以根据自己的喜好以及品牌认可度去选择相对应的产品。润滑剂产品当中含有玻尿酸甘油以及多重具有抑菌作用的植物性成分存在，拥有保湿补水的作用，同时也有利于促进女性爱液分泌来帮助改善阴道干涩的状况。
2、用药治疗
药物治疗也是应对女性干涩没水情况的一大主要方式，可以遵循医生的指导，选择相对应的药品。女性私密部位所出现的干涩情况有可能是因为年纪增大，卵巢功能失调或者是雌激素水平较低引起的，面对这样的情况可以适量的去服用戊酸雌二醇片以及乙烯雌酚片的雌激素药，用药以后身体激素水平会得到有效的调整，雌激素含量增多以后，自然能够促进更多的爱液分泌出来帮助保持滋润。
3、食疗
女性平时可以考虑多吃富含维生素b2的食物，当身体当中所含有的维生素b2含量得以增加，以后就能够让阴道干涩没水的情况得到有效的调整。除此以外，也可以适当的多吃豆腐类豆制品，大豆当中包含有丰富的雌激素成分，同时又包含有高蛋白，吃了之后能够将这些营养素为身体所用来帮助补充激素，改善阴道状况。
上面所提到的三种方式都可以让女性干涩没水的情况得到调整，只是在具体方式方法的选择上，要根据自身的情况入手，如果需要服用到药物，一定要事先咨询医生看是否什么样的药品，不可以随意的用药，避免影响到自己的健康。
