男性龟头的敏感度太强，会导致男性在同房时候太早射精就会导致夫妻双方关系受到影响，也会让男性变得不自信。所以掌握一些降低龟头敏感度的方法和技巧非常的重要，那降低龟敏头度的方法有哪些呢？下面就一起来看看答案。
降低龟敏头度的方法有哪些
1、增强身体素质
男性想要让龟头敏感度降低，在日常生活当中可以通过加强锻炼或者注意饮食等等方式来帮助自己，让自己的体质得以增强，如果男性的体质增强，那出现早泄的几率也就相对而言比较小。
2、分散注意力
男性在同房时候如果太过于关注龟头或者跟伴侣互动的情况，那就会因为这个原因而导致被早泄问题困扰，所以，大家在同房时候可以通过降低龟头敏感度的方式来让自己享受更好的同房体验。
3、手指按压龟头
为了防止在同房时射精太快，大家要注意反复坚持用手指按摩或者放松自己的龟头，这样能够让龟头的神经和血管增强，同时也能够让男性的性能力在原有的基础上得到提升。
4、放缓幅度和速度
生殖器的敏感度太高，这种情况下可以减少生殖器抽动的幅度和速度，从而减少对生殖器的刺激，另外，女方也要主动迎合，让双方都能够得到满足，当然，还可以使用避孕套满足需求。
5、加强情感交流
想要降低龟头敏感度，这种情况下药注意消除隔阂和误解，妻子也要注意安慰和理解自己的另一半，让另一半能够克服自己的心理障碍，一定要注意避免出现抱怨或者责备丈夫情况。
降低龟敏头度的方法有哪些？以上就是关于这个问题的答案说明，如果大家还在为自己的生殖器敏感度比较高而烦恼，不妨试试看上述这些方法哪一个方法更适合自己，选择适合自己的一个或者几个方法来帮助自己降低龟头敏感度即可。
