龟头比较敏感，需要根据情况选择合适的训练方法，只有这样才能够避免因为龟头敏感而导致让自己无法享受到好的同房生活。但依旧有很多人会因为不知道具体的训练方法而烦恼。那龟头太敏感训练方法有哪些呢？
龟头太敏感训练办法
1、挤压法
挤压法指的是在男性快要射精时候，把拇指放在生殖器系带位置，食指跟中指放在生殖器冠状沟的两边，然后轻轻挤压四五秒钟左右，这样能够让使用者的射精感减轻很多，同时也能够让使用者的龟头敏感度降低。
2、停动法
停动法在男性快要射精的时候及时停止刺激，可以尝试转移自己的注意力，这样持续四秒到五秒钟以后，再对生殖器进行刺激，这样能够让男性的控制能力增强，也能够让男性的射精阈值因此增强，所以有很多人会尝试选择这样的方法。
3、功能性方法
功能性方法是通过降低盆底肌张力、减慢呼吸频率并且采用腹式呼吸的方法来帮助自己，让自己的射精时间得以延长，同时也能够让龟头的敏感度因此降低，所以，对于一些龟头太敏感的人群而而言，这种锻炼的方法无疑也是很不错的选择。
以上就是龟头太敏感训练办法说明，如果大家还在为自己的龟头太敏感而烦恼，希望可以选择合适的方法来帮助自己解决存在的龟头敏感问题，不妨根据情况看看上述这些方法哪些更适合自己，选择适合自己的方法来帮助自己，让自己的龟头敏感问题得到改善即可，在训练时候也要注意检查身体，看看是否是病理性原因而诱发的异常情况，如果是病理性原因，则需要针对情况做治疗。
