方式/流程
1
绿皮冬瓜清洗,去两边。
2
绿皮冬瓜,除掉外皮,切一片,摆盘预留。
3
把大蒜子、姜片、红尖椒切细,猪瘦肉切割成丝。
4
把切完的猪瘦肉放盐、木薯淀粉和水腌渍10分钟。
5
热锅烧电。
6
添加大蒜子、姜片曝出香气。
7
添加红尖椒炒成甜味。
8
添加腌渍好的猪瘦肉滑炒掉色。
9
添加绿皮冬瓜煸炒匀称。
10
添加适量的盐煸炒匀称。
11
绿皮冬瓜炒略微炒软后,添加鸡精调料。
12
煸炒一会儿,绿皮冬瓜就炒出水量来,这时候就可以出锅摆盘了。
13
青瓜炒肉丝就搞好了。
名字:
咸蛋炒南瓜
原材料1
:
咸蛋二只,去蛋白质
原材料2:
约0.5Kg的青南瓜一个
制作方法:
1.
磕开咸蛋,除掉蛋白质,将青南瓜切割成絮状,随后置放一起,加少量水搅拌均匀,结束时成粘稠。2.将适当的油放进锅内,烧开,随后倒进已拌和进行的咸蛋和冬瓜,煸炒十多分钟后添加适理的盐。就可以起锅。(留意火不能很大)
真珠冬瓜
原料:
鸡蛋10个、老南瓜200克、辣椒1只、姜片一块。
调味品:
食用油20克、盐8克、鸡精5克、白砂糖3克、湿水淀粉少量。
制作过程:
1、
鸡蛋煮开去壳,老南瓜削皮去籽切片,辣椒切成片,姜片削皮切成片;
2、
饭锅下油,放进姜片、鸡蛋、冬瓜、辣椒片、盐炒至八完善;
3、
加入鸡精、白砂糖轻炒再用湿生粉芡,淋入尾油炒至汁浓时,起锅入碟
脆炒南瓜丝
生产原材料疫苗:
采用带绿皮个重庆小面匀称的青南瓜1~2个、菜籽油50克,食盐、葱段各少量。
生产制作方法疫苗:
1.
将青南瓜连皮清洗,切细条,摊在太阳下晾干大半天。
2.
炒菜锅容易上火,放进菜籽油烧开后,倒进冬瓜丝,用旺迅速炒2~3分鐘,撒上食盐、颠煸炒匀,放进葱段再颠翻几下,起锅即成。也有几类做冬瓜的方式也非常好的,你也能够试一下的.
咸蛋黄焗南瓜
用材:
小南瓜1只(约400-500克)咸鸭蛋黄4只小香葱段少量油2汤匙(10Ml)米酒1汤勺(15ml)盐1/2汤匙(3克)味精1/2汤匙(3克)
购置小技巧:
1.
冬瓜要用直徑在15-20cm的中小型冬瓜,这类瓜能够一次多买一些储放在阳台上,放几个月都不容易坏。(见图例)
2.
商场中有密封性包裝的独立咸鸭蛋黄,一般为4-8枚/袋,防止了消耗咸鸭蛋清,色调也更好看。
作法:
1.
将咸鸭蛋黄和米酒放进小盘子中,入炒锅防水防火火灾蒸8分鐘,取下趁着热用勺子碾散,呈细粘稠。
2.
小南瓜削皮,切4mm薄厚片。
3.
火灾加温炒菜锅中的油,进行爆香小香葱段,添加冬瓜爆锅,约2分鐘,观查到冬瓜熟透(边缘酸软),倒进蒸熟的咸鸭蛋黄,加入盐和味精,再煸炒匀就可以。
小提示:
假如在炒南瓜的全过程中太干,还可以沿炒菜锅边沿加入少量水或大骨汤。