很多男性朋友性生活时间短都是由于龟头敏感度过高导致的，针对这种情况建议服用药物以及按摩手法来帮助降低敏感度，下面具体了解一下降低龟头敏感度的方法吧。
龟敏度高怎么恢复正常
1、服用药物
口服补肾降敏感的药物有六味地黄丸、右归丸等中成药物具有不错的改善男性鬼头敏感度的症状，也可以选择服用达泊西汀等西药，相对来说会更加明显，但是需要注意的是中成药物重在滋补所以见效速度有点慢，而达泊西汀虽然见效快，但是不建议长期服用。
2、按摩手法
按摩可以帮助降低龟头敏感度，选择在晚上洗澡之后轻轻按摩阴茎以及龟头，这样可以辅助降低龟头的敏感度，也可以选择穿比较宽松的内裤，这样可以增加龟头的摩擦力度，从而帮助改善龟头过于敏感的症状，在按摩的时候手法要尽量轻柔，不要过于粗鲁，以免弄伤龟头。
3、心理治疗
很多男性龟头过于敏感是由于心里过于紧张导致的，可以在性生活之前给与自己适量的暗示，不要过于紧张，并且也可以对自己自信，不要想着一定会早射等，要自己为自己打气，同时可以在性生活之前有前戏，这样可以更好的进入性生活的状态，从而帮助降低龟头的敏感度。
通过上文可以看出想要降低龟头敏感度，可以从这三个方面出发，也可以在洗澡的时候使用淋浴冲洗阴茎，这些都是可以降低龟头敏感度从而帮助延长性生活时间的，同时也要保持阴茎的干燥，不要让阴茎长期处于潮湿的环境，以免影响阴茎健康，降低龟头敏感度绝对不是一朝一夕的事情，要保持持之以恒的心态。
